หมอเตือนอาการ“เวียนหัว-หน้ามืดบ่อย” สัญญาณเสี่ยงโรค“หลอดเลือดอักเสบ”!

หยุดอ้างว่าพักผ่อนน้อย! หมอเจดแฉอาการ “มึนหัวเรื้อรัง-ใจสั่น-ชาปลายมือ” คือสัญญาณเตือนภัยหลอดเลือดอักเสบ ทำเลือดเลี้ยงสมองไม่พอ เสี่ยงน็อกคาที่แบบไม่รู้ตัว เผย 5 อาการมรณะที่ห้ามมองข้าม

เมื่อวันที่ 25 มี.ค.แพทย์เจษฎ์ บุณยวงศ์วิโรจน์ รองผู้อำนวยการโรงพยาบาลมหาราชนครราชสีมา  โพสต์ข้อความลงในเพจหมอเจด ระบุว่า หลายคนมีอาการเวียนหัว หน้ามืด หรือมึนงง แล้วคิดว่าแค่พักผ่อนไม่พอหรือเครียด แต่จริง ๆ แล้ว “หลอดเลือดอักเสบ” ก็เป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เลือดไปเลี้ยงสมองไม่ดีครับ พอเลือดไหลเวียนผิดปกติ จะทำให้สมองได้รับออกซิเจนไม่พอ จึงเกิดอาการเวียนหัวแบบเรื้อรังหรือเป็น ๆ หาย ๆ ได้ ถ้าปล่อยไว้นาน อาจเพิ่มความเสี่ยงโรคหลอดเลือดสมองได้ เดี๋ยวผมให้สังเกต 5 อาการนี้ครับ

1.เวียนหัวบ่อย โดยไม่มีสาเหตุชัดเจน

อาการเวียนหัวที่เกิดขึ้นบ่อย ๆ โดยไม่เกี่ยวกับการลุกเร็ว นอนน้อย หรืออดอาหาร อาจเป็นสัญญาณว่าเลือดไปเลี้ยงสมองไม่สม่ำเสมอจากหลอดเลือดที่อักเสบ ทำให้รู้สึกมึน ๆ หนักหัว หรือโคลงเคลงได้ตลอดวัน ยิ่งเป็นซ้ำ ๆ ควรระวังครับ

.

2. เวียนหัวร่วมกับหน้ามืด เหมือนจะเป็นลม

ถ้ามีอาการหน้ามืด ตาลาย หรือเหมือนจะวูบ โดยเฉพาะเวลาลุกยืน อาจเกิดจากการไหลเวียนเลือดผิดปกติ หลอดเลือดตอบสนองได้ไม่ดี ทำให้ความดันตกชั่วคราว เลือดไปเลี้ยงสมองไม่ทัน จึงเกิดอาการวูบได้ง่ายขึ้นครับ

.

3. ปวดศีรษะร่วมกับเวียนหัว

อาการปวดหัวตื้อ ๆ หนัก ๆ ร่วมกับเวียนหัว อาจเกี่ยวกับการอักเสบของหลอดเลือดที่ทำให้การไหลเวียนเลือดไม่ดี ส่งผลให้เกิดแรงดันในหลอดเลือดเปลี่ยนแปลง และกระตุ้นให้เกิดอาการปวดศีรษะร่วมด้วยได้ครับ

.

4. ชาปลายมือปลายเท้า หรืออ่อนแรง

ถ้ามีอาการเวียนหัวร่วมกับชาปลายมือปลายเท้า หรือรู้สึกอ่อนแรง อาจเป็นสัญญาณว่าเลือดไปเลี้ยงส่วนปลายหรือสมองได้ไม่ดีจากหลอดเลือดที่มีปัญหา ซึ่งเป็นอาการที่ไม่ควรมองข้าม โดยเฉพาะถ้าเกิดขึ้นบ่อยหรือเป็นนาน

.

5. เหนื่อยง่าย ใจสั่น ร่วมกับเวียนหัว

บางคนจะรู้สึกเหนื่อยง่าย ใจเต้นแรง หรือใจสั่นร่วมกับเวียนหัว ซึ่งอาจเกิดจากระบบไหลเวียนเลือดทำงานไม่สมดุล หลอดเลือดอักเสบทำให้เลือดส่งออกซิเจนได้ไม่ดี ร่างกายจึงต้องทำงานหนักขึ้น จนเกิดอาการเหล่านี้ครับ

.

แล้วควรดูแลตัวเองยังไง

ลดความเสี่ยงหลอดเลือดอักเสบ นอกจากการสังเกตอาการแล้ว การปรับพฤติกรรมก็สำคัญครับ

• ลดอาหารที่กระตุ้นการอักเสบ เช่น ของทอด น้ำตาล และอาหารแปรรูป

• เลือกกินอาหารที่ช่วยบำรุงหลอดเลือด เช่น ผัก ปลา และไขมันดี

• ดื่มน้ำให้เพียงพอ ช่วยให้เลือดไหลเวียนดีขึ้น

• ออกกำลังกายสม่ำเสมอ เพื่อกระตุ้นระบบไหลเวียน

อาการเวียนหัวไม่ได้เกิดจากเรื่องเล็กเสมอไป ถ้าเป็นบ่อย หรือมีอาการร่วมผิดปกติ อาจเป็นสัญญาณของหลอดเลือดที่กำลังมีปัญหาได้ การสังเกตตัวเองตั้งแต่เนิ่น ๆ และปรับพฤติกรรมให้เหมาะสม จะช่วยลดความเสี่ยงโรคร้ายในอนาคตได้ ถ้าใครมีอาการเหล่านี้แล้วอยากปรึกษาแนวทางลดเสี่ยงเลือดอักเสบพิมพ์ “11” มาได้ครับ หรือถ้ามีคำถามอื่น ๆ คอมเมนต์สอบถามกันได้เลยนะ