สงกรานต์นี้ต้องรู้! “หมอเจด” แนะ 5 โรคร้ายที่มากับเทศกาล เล่นน้ำสนุกต้องใส่ใจสุขภาพ
เมื่อวันที่ 13 เม.ย.68 นพ.เจษฎ์ บุณยวงศ์วิโรจน์ รองผู้อำนวยการโรงพยาบาลมหาราชนครราชสีมา ออกมาเปิดเผยผ่านเพจ “หมอเจด” ระบุว่า…สงกรานต์มาพร้อมความสนุกและคลายร้อน แต่คุณรู้หรือไม่ว่าความชุ่มฉ่ำนั้นอาจนำมาซึ่งโรคร้ายแบบไม่ทันตั้งตัว? วันนี้คุณหมอใจดีมาเปิดเผย 5 โรคฮิตที่มักพบบ่อยในช่วงเทศกาลสงกรานต์ พร้อมวิธีรับมือและป้องกันง่ายๆ ให้คุณสนุกกับสงกรานต์ได้อย่างปลอดภัยและสุขภาพดี
1.ตาแดง : เล่นน้ำแล้วแสบตา แดงก่ำ อย่าชะล่าใจ! อาจไม่ใช่แค่โดนน้ำสาด แต่เป็น “ตาแดง” จากเชื้อไวรัสในน้ำสกปรก โดยเฉพาะน้ำในถังวนใช้ หรือน้ำที่ไม่รู้ที่มา ติดต่อง่ายผ่านมือ ผ้า หรือน้ำกระเด็นใส่กัน อาการเด่นๆ คือ ตาแดง เคืองตา น้ำตาไหล ขี้ตาเหนียว แสบตา แพ้แสง วิธีป้องกันง่ายๆ คือ อย่าขยี้ตาด้วยมือสกปรก เลี่ยงใช้ผ้าเช็ดหน้าร่วมกับผู้อื่น หากมีอาการควรงดเล่นน้ำ พักสายตา และรีบพบแพทย์หากไม่ดีขึ้น
2.ท้องเสีย-อาหารเป็นพิษ : เทศกาลกินจุ๊บจิ๊บต้องระวัง! อาหารที่เก็บไว้นาน ปรุงไม่สะอาด หรือแช่ไม่ดี อาจเป็นบ่อเกิดของเชื้อร้าย เช่น E. coli, Salmonella หรือ Norovirus ทำให้ปวดท้องบิดๆ คลื่นไส้ อาเจียน ถ่ายเหลว หรือมีไข้ วิธีเอาตัวรอดคือ เลือกทานอาหารปรุงสดใหม่ ร้อนๆ ดื่มน้ำสะอาด (น้ำขวดดีที่สุด) ล้างมือบ่อยๆ ก่อนทานอาหาร หากถ่ายไม่หยุดหรืออ่อนเพลียมาก ควรรีบไปพบแพทย์
3.ผิวหนังอักเสบ-ติดเชื้อ : เปียกปอนทั้งวัน ผิวเปื่อยง่าย! โดยเฉพาะคนที่มีแผลเล็กๆ เชื้อโรคที่ชอบความชื้นอย่างแบคทีเรียและเชื้อรา พร้อมแทรกซึม อาการที่สังเกตได้คือ คัน เป็นผื่นแดง มีตุ่มน้ำ หรือผิวลอกตามซอกเท้า วิธีเลี่ยงผิวพังคือ เล่นน้ำเสร็จรีบอาบน้ำเปลี่ยนเสื้อผ้าให้แห้ง หากมีแผลให้ปิดมิดชิด เลี่ยงใช้ผ้าเช็ดตัวหรือเสื้อผ้าร่วมกับผู้อื่น ดูแลผิวให้สะอาด ไม่อับชื้น ลดความเสี่ยงติดเชื้อได้มาก
4.ไข้หวัด-ไข้หวัดใหญ่ : ร่างกายปรับตัวไม่ทัน! เล่นน้ำกลางวันเจอแอร์เย็นๆ ตอนกลางคืน ร่างกายอาจงงจนป่วยได้ง่ายๆ โดยเฉพาะไข้หวัดและไข้หวัดใหญ่ อาการที่ต้องสังเกตคือ ไข้ขึ้น หนาวสั่น ไอ เจ็บคอ มีน้ำมูก ปวดหัว ปวดตัว เพลีย วิธีป้องกันคือ รีบเปลี่ยนชุดแห้งหลังเล่นน้ำ นอนพักผ่อนให้เพียงพอ หากเริ่มป่วยอย่าฝืนเที่ยว การพักผ่อนคือยาดีที่สุด หากอาการหนักควรรีบพบแพทย์
5.ฮีทสโตรก (Heat Stroke) : อากาศเมษาร้อนจัด! เล่นน้ำกลางแดดนานๆ หรืออยู่ในชุดเปียกนานๆ ร่างกายระบายความร้อนไม่ทัน เสี่ยง “ฮีทสโตรก” อันตรายถึงชีวิต! อาการที่ต้องระวังคือ ตัวร้อนจัดแต่เหงื่อไม่ออก มึน เวียนหัว ใจเต้นแรง พูดไม่รู้เรื่อง หรือหมดสติ กลุ่มเสี่ยงคือ เด็กเล็ก ผู้สูงอายุ คนดื่มแอลกอฮอล์กลางแดด หรืออยู่กลางแจ้งนานๆ วิธีป้องกันคือ หาที่ร่มพักเป็นระยะ ดื่มน้ำเปล่าบ่อยๆ สวมหมวก ใส่เสื้อผ้าโปร่ง หากรู้สึกไม่ดีรีบเข้าร่ม นั่งพัก ใช้น้ำเย็นประคบ หากพบคนเป็นฮีทสโตรกต้องรีบช่วยเหลือทันที
สงกรานต์ปีนี้ ขอให้ทุกคนเล่นน้ำสนุกสุดเหวี่ยง แต่ก็อย่าลืมดูแลสุขภาพตัวเองด้วยนะครับ เพียงแค่ระมัดระวังและใส่ใจสักนิด เทศกาลแห่งความสุขก็จะปลอดภัยและดีต่อสุขภาพ ขอให้ทุกคนมีสงกรานต์ที่สดชื่นไร้โรคภัย!
