“หมอหมู” เฉลยแล้ว เทศกาลเมาค้าง “ปวดหัว” กินยาพาราเซตามอลได้หรือไม่? พร้อมแนะวิธีแก้ปวดหัวจากการเมาค้าง
เมื่อวันที่ 1 ม.ค.67 รศ.นพ.วีระศักดิ์ จรัสชัยศรี หรือ “หมอหมู” แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านนิติเวชศาสตร์ มหาวิทยาลัยศรีนครินทรวิโรฒ ได้โพสต์ข้อความหัวข้อ “เทศกาล เมาค้าง ปวดหัว ทานพาราเซตามอลได้หรือไม่” มีเนื้อหาว่า….แม้ว่าจะมีผู้เชี่ยวชาญหลายท่าน รวมถึงหลายงานวิจัยออกมายืนยันว่า ปัจจุบันยังไม่มีหลักฐานว่า การทานยาพาราเซตามอลพร้อมกับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์นั้น จะก่อให้เกิดปัญหาใดๆ อย่างไรก็ตามก็ยังมีผู้เชี่ยวชาญอีกหลายท่านที่แนะนำว่า ไม่ควรกระทำ โดยระบุว่า
ประการที่ 1. แอลกอฮอล์เป็นสารที่มีผลกระทบต่อการทำงานของตับ และเพิ่มการผลิตเอ็นไซม์ที่ทำให้ยาพาราเซตามอลถูกย่อยเป็นสารพิษที่เรียกว่า NAPQI ซึ่งสามารถทำลายเซลล์ตับได้
ประการ 2. การกินยาพาราเซตามอลหลังดื่มแอลกอฮอล์ อาจเป็นอันตรายต่อตับ โดยเฉพาะถ้าดื่มแอลกอฮอล์เป็นประจำ
ประการที่ 3. ดังนั้น ควรหลีกเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ระหว่างใช้ยาพาราเซตามอล หรือรออย่างน้อย 6 ชั่วโมงหลังดื่มแอลกอฮอล์ก่อนใช้ยา และอย่าใช้ยาเกินครั้งละ 500-1000 มิลลิกรัม หรือเกิน 4000 มิลลิกรัมต่อวัน
สรุป ยังไม่มีหลักฐานว่าการทานยาพาราเซตามอลพร้อมกับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์นั้น จะก่อให้เกิดปัญหาใดๆ แต่ในความเห็นส่วนตัว ถ้าหลีกเลี่ยงได้ ก็น่าจะดีกว่านะครับ
วิธีแก้อาการปวดหัวเมาค้าง
หนึ่ง ดื่มน้ำเปล่า น้ำมะนาว หรือน้ำส้มในปริมาณมาก เพื่อชดเชยการเสียน้ำ และเร่งการขับแอลกอฮอล์ออกจากร่างกาย
สอง รับประทานอาหารที่มีโปรตีน แป้ง และวิตามิน เช่น ไข่ต้ม ขนมปัง กล้วยหอม นมช็อกโกแลต เพื่อช่วยดูดซับและขจัดสารพิษ และเพิ่มพลังงานให้ร่างกาย
สาม ดื่มเครื่องดื่มวิตามิน หรือเครื่องดื่มเกลือแร่ เพื่อเติมแร่ธาตุและวิตามินที่สูญเสียไป และปรับสมดุลของร่างกาย
สี่ ดื่มกาแฟดำ หรือชาเขียว เพื่อช่วยกระตุ้นสมอง และลดอาการปวดหัว
ห้า หากมีอาการปวดหัวรุนแรง การใช้ยาแก้ปวดไอบูโพรเฟนอาจเป็นวิธีรักษาอาการปวดหัวอาการเมาค้างได้ดีกว่า โดยไม่มีภาวะแทรกซ้อนทางสุขภาพที่อาจเกิดขึ้นตามมา
